Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Arzu Dinç Yavaş, bel ağrısı ve fıtık konularında önemli bilgiler verdi. Dr. Yavaş, Medical Park Florya Hastanesi’nde görev yapmakta olup Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunudur. Bel ağrısının genellikle fıtıkla ilişkilendirildiğini belirten Dr. Yavaş, bu durumun her bel ağrısının nedeni olmadığını vurguladı.
Bel fıtığının omurga disklerindeki yapısal değişikliklerden kaynaklandığını açıklayan Dr. Yavaş, disklerin esnekliğini kaybetmesi sonucunda basınç altında kalarak fıtıklaşma oluşturabileceğini belirtti. Ancak bel ağrısının sadece bel fıtığından kaynaklanmadığını, birçok farklı sebebin bulunduğunu ifade etti.
Tedavi yaklaşımlarına da değinen Dr. Yavaş, bel fıtığı olan hastaların çoğunlukla cerrahi müdahaleye ihtiyaç duymadığını ve çeşitli fizik tedavi uygulamaları ile tedavi edilebildiğini belirtti. Cerrahi müdahaleye sadece şiddetli ağrı, güç kaybı veya acil cerrahi endikasyonlar durumunda başvurulması gerektiğini ekledi.
Dr. Yavaş, bel ağrısından korunmak için günlük yaşamda doğru hareket tekniklerinin benimsenmesi, kilo kontrolünün sağlanması ve düzenli egzersizin önemine dikkat çekti. Ayrıca, yatak seçiminin omurga sağlığı için önemli olduğunu vurgulayarak orta sertlikte bir yatak tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
Son olarak, Dr. Yavaş, yüksek yoğunluklu lazer tedavisinin bel ağrısının yönetiminde etkili bir yöntem olduğunu ve fizik tedavi uzmanları tarafından uygulandığını ifade etti. Bel ağrısıyla baş etmek ve koruyucu önlemler almak için yapılabilecekleri detaylı bir şekilde açıkladı.