Kundalini yoga ve meditasyon eğitmeni İlkay Kaplan Oral, son söyleşisinde önemli açıklamalarda bulundu. Video röportajında, kendisi hakkında bilgi vererek, kundalini yoga ve meditasyonun insan yaşamında oynadığı rolü detaylı bir şekilde anlattı.
Oral, önceden restorasyon alanında çalıştığını ve birçok yerli ve yabancı kazıda bulunduğunu belirtti. Kundalini yoga ve meditasyonla tanışmasını ise zor bir dönemde yaşadığını ve antidepresan kullanımını bırakarak yaşamında olumlu değişiklikler yaşadığını ifade etti.
Kundalini yogayı açıklarken, omurganın en altında bulunan yaşam enerjisini uyandırarak kişinin bilincini yükselttiğini ve içsel potansiyelini keşfetmesini sağladığını vurguladı. Ayrıca, Alzheimer Vakfı tarafından yapılan araştırmalarda kundalini yoganın yaşlanmayı durdurucu etkisi olduğunu da paylaştı.
Oral’ın öğrencilere aktardığı bilgiler, kendi kişisel deneyimlerinden ve 7 yıllık ruhsal çalışmasından gelirken, kundalini yogayla ilgili mutluluğa giden 7 adımı da açıkladı.
Son olarak, İlkay Kaplan Oral, kundalini yoga ve meditasyonun daha fazla insana ulaşması ve hayatlarına olumlu katkılar sağlaması için web sitesi üzerinde çalıştığını belirtti.
Bu söyleşi, kundalini yoga ve meditasyonun insan yaşamındaki önemine dair derin bir anlayış sunarken, İlkay Kaplan Oral’ın kişisel deneyimleri ve bilgileriyle zenginleşti.