UYKU PROBLEMİ YAŞAYAN BİREYLER İÇİN DETAYLI BİLGİ
UYKU PROBLEMİNE NASIL ÇÖZÜM BULUNUR? Uyku bozukluğunun asıl nedeninin geç yatmak olduğunu belirten Çoruhlu, ‘Eğer uzun zamandır bu problemi yaşıyorsanız kendinize ilk sorunuz ‘saat kaçta yatıyorum’ olmalıdır’ dedi… Yeterli ve kaliteli uyku ile sağlıklı yaşam arasında önemli bir ilişki olduğu tartışılmaz. Ancak...
Haberi Oku