Turunçgillerden daha fazla C vitamini içeren 10 besin
C vitamini denildiği zaman akla ilk gelen turunçgiller. Fakat çoğu sebze ve meyve aslında turunçgillerden daha fazla C vitamini içerebiliyor. Orta büyüklükte bir portakal, 69,7 mg C vitamini içerir. Bazı meyve ve sebzelerde bu oran çok daha fazla.İşte portakalın geçemediği...
Haberi Oku