Etiket: Metaboli̇zma

SAĞLIK

Metabolizmanızı güçlendirecek 12 besin

Metabolizmanız ne kadar hızlıysa, kilo vermeniz o kadar kolay olur. Bu nedenle, başarılı zayıflamanın anahtarlarından biri 'çevik' metabolizmadır. Yeterince uyumak, bol su içmek, egzersiz yapmak ve günde birkaç kez küçük öğünler yemek, vücudunuzun tam olarak çalışması için yeterli değildir. En...

Haberi Oku