Vücuttaki magnezyum depolarını yenileyen 10 besin
Magnezyum vücut için son derece önemli bir mineraldir. Magnezyum olmadan bağışıklık, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin normal işlemesi, kas ve kemik oluşumu imkansızdır. Hücrelerde 600'den fazla kimyasal reaksiyonun temelini oluşturur. Ek olarak, bu eser mineral kan şekeri seviyelerini dengeler ve kolesterolü...
Haberi Oku