Yemekten hemen sonra uyumayın, banyo yapmayın, egzersiz yapmayın veya çok fazla su içmeyin. Bunlar, sağlıklı bir diyet sürdürmek için izlenmesi gereken en temel kurallardan bazılarıdır. Ancak mükemmel diyet planı arayışımızda, bu alışkanlıklara dikkat etmeyi unutuyoruz ve sonuçta kendimize yarardan çok...
Haberi OkuSağlıklı beslenmeyle ilgili yapılan küçük bir araştırmada dahi onlarca farklı bilgi karşınıza çıkabilir. Hangi ipuçlarının gerçekten işe yaradığını ve hangilerini okuduktan hemen sonra unutmanın daha iyi olduğunu anlamak oldukça zordur. İnternet, özellikle sağlıklı beslenme konusunda adeta bir çöplüktür. Binlerce farklı...
Haberi OkuAmasya'da kızı Serap Yüksel ve torunlarıyla birlikte yaşayan, 5 çocuk ve 12 de torun sahibi olan Şeker Aslan'a, 119'uncu yaş günü dolayısıyla torunları tarafından sürpriz kutlama yapıldı. Pastasındaki mumu üfleyen Yüksel, daha sonra ailesiyle hatıra fotoğrafı da çektirdi. 3 padişah ve...
Haberi Oku
